Atem

In einer körperorientierten Therapie wie der Tanztherapie spielt der Atem eine zentrale Rolle. Unser Atem erlaubt uns unser Nervensystem und unsere Bewusstheit zu regulieren. Der achtsame Umgang mit dem Atem ermöglicht, Stresssituationen zu beruhigen und therapeutisch zu intervenieren. Atem kann unsere Ressourcen stärken.

In der Ausbildung werden Anatomie der Atmung und Auswirkungen des Atems auf physiologische und neurobiologische Prozesse vermittelt. Daneben werden auch Geschichte und westliche und östliche Schulen des Atems, behandelt. Durch Reflexion und praktische Selbsterfahrung lernen die Teilnehmenden zahlreiche Möglichkeiten, Atem für sich selber und in der Arbeit mit Klient/innen einzusetzen und zu vermitteln.

Integrative Techniken werden zur Vermittlung der Atempraxis eingesetzt. Tanzen, Malen, Visualisierung, systemisches Denken, vertiefte Wahrnehmung sind Teile davon.